da Claudio Negro | 23 Ott 2019 | alimentazione, allenamento, bodybuilding, calisthenics, composizione corporea, cutting, dieta, dimagrimento, dimagrire, fitness, forza, integratori, ipertrofia, nutrizione, skills, strength
Tutti quanti dovrebbero poter accedere all’allenamento della forza come se fosse una di quelle cose che entra nella cultura e nell’immaginario popolare. Purtroppo la forza rimane ancora confinata all’interno di certi circoli esclusivi che, spesso ne fanno emergere...
da Claudio Negro | 15 Ott 2019 | alimentazione, allenamento, bodybuilding, calisthenics, composizione corporea, cutting, dieta, dimagrimento, dimagrire, fitness, ipertrofia, nutrizione, skills
Costruire Forza e Massa con i circuiti è possibile purché si vadano a settare bene i parametri di lavoro esercizi compresi.Una volta impostati i nostri circuiti sarà determinante nell’arco di un certo periodo di allenamento, incrementare i parametri del carico al fine...
da Cristian Moletto | 11 Ott 2019 | dieta, fitness, integratori, nutrizione
Gli amminoacidi ramificati non hanno un effetto anabolico. Infatti sono integratori spesso utilizzati impropriamente, spesso abusati. Però hanno alcuni reali utilizzi, soprattutto in caso di digiuno intermittente.
