Eat 4 Fitness

24,90 18,90 IVA inclusa

 

Cosa troverai all’interno della guida:

Eat 4 Fit è una guida semplice e pratica, molto fruibile per qualsiasi lettore, che ti spiega brevemente la teoria di fondo per poi passare alle istruzioni operative.

Le parole d’ordine sono semplicità, efficacia e flessibilità. Se acquisti questo ebook e lo metti in pratica vedrai risultati fisici che raramente potrai ottenere con qualsiasi altro piano alimentare.

Provare per credere!

Le immagini sono solo a scopo illustrativo e il formato della guida è in versione PDF

Descrizione

Eat 4 Fit è la guida da cui partire per riuscire ad ottimizzare la propria forma fisica riducendo il grasso in eccesso e conquistando una forma fisica asciutta e snella. In questa guida troverai una spiegazione di come funziona il tuo corpo, e scoprirai perché le diete seguite fino ad oggi non ti hanno mai portato ad un risultato definitivo. La guida ti spiegherà come impostare un nuovo regime alimentare in maniera semplice, sostenibile e duratura.

A seconda del tuo livello attuale, in questo ebook troverai una strategia mirata che ti consentirà di rendere specifico il percorso alimentare, affinché tu possa beneficiare delle migliori tecniche scientifiche per ridurre il grasso corporeo e preservare la massa muscolare.

Cosa troverai all’interno della guida Eat 4 Fit?

  • Perché quasi tutte le diete non funzionano: i meccanismi che regolano il tuo organismo, e la soluzione per bypassare il sistema di sorveglianza del corpo che si rifiuta di farti dimagrire.
  • Conoscere come funzionano i macronutrienti (grassi, proteine e carboidrati) e dosarli sapientemente per dimagrire senza privazioni.
  • Definire il tuo obiettivo: dalla tua situazione attuale, capirai come muoverti per avviare il tuo percorso alimentare.
  • 3 strategie pratiche, a seconda del tuo livello attuale, hai una strategia mirata ed efficace per il dimagrimento.
  • Esempi pratici di una giornata alimentare da seguire.
  • Come gestire l’alimentazione nel corso del tempo, una volta che avrai ottenuto i primi risultati, per portare avanti in modo continuo i miglioramenti.

Capitoli della guida Eat 4 Fit:

  1. Il processo di dimagrimento
  2. Macronutrienti
  3. Obiettivo dimagrimento
  4. Linea rossa, per la prima sgrossatura
  5. Linea gialla, per rimodellare
  6. Linea verde, l’ultima definizione
  7. Correggere il tiro

Perché scegliere la guida Eat 4 Fit?

  • Perché sei stufo/a di ottenere risultati parziali e temporanei, vuoi qualcosa di definitivo.
  • Perché non vuoi sottostare ciecamente ad un metodo, ma vuoi capire i principi alla base.
  • Perchè vuoi una soluzione alimentare flessibile, che ti consenta di ottenere i risultati, ma senza rinunciare a qualche aperitivo o qualche pizza con gli amici.
  • Perché hai bisogno di un piano d’azione mirato per il tuo corpo, e una linea da seguire nel tempo in modo da non perderti.

Cosa fare una volta terminato il percorso con Eat 4 Fit?

Terminato il percorso con la guida Eat 4 Fit sarai sicuramente una persona nuova, e probabilmente avrai la velleità di portare avanti il tuo percorso di miglioramento aumentando le performance negli allenamenti e/o migliorando la tua massa muscolare.

Per questi obiettivi, puoi scegliere di mantenere viva la motivazione e proseguire il tuo percorso acquistando l’ebook “Clean Bulk”, che ti porterà a nuove frontiere alimentari per acquisire una massa muscolare pulita e una nuova carica di energia.

Altri dubbi o domande? Consulta le nostre F.A.Q. e troverai sicuramente la risposta 😉

A chi è adatta questa guida?

Questa guida è adatta uomini e donne sopra i 18 anni, che necessitano di un’alimentazione mirata al dimagrimento o alla definizione. La guida non tratta strategie atte all’aumento di massa muscolare, che invece troverai nell’ebook “clean bulking”.

Quando inizierò a vedere i risultati?

Se ti attieni fedelmente alle indicazioni della guida e accompagni un piano di allenamento (vedi le guide sull’allenamento), vedrai i primi risultati fisici entro 3-4 settimane, al più tardi. Già dai primi giorni noterai le prime sensazioni di cambiamento, in cui proverai una rinnovata energia e una sensazione di benessere e leggerezza.

Di cosa ho bisogno per iniziare l'alimentazione?

Hai bisogno di una bilancia pesa-persone e di un metro da sarta per misurare i tuoi cambiamenti nel tempo. Ti serve una bilancia per pesare gli alimenti che preparerai, e una buona dose di volontà e motivazione! Gli alimenti che saranno previsti nella guida saranno i comuni alimenti che trovi al supermercato o in qualsiasi negozio di alimentari.

Sono allergico/intollerante/celiaco, troverò qualcosa per me?

Se hai qualsiasi tipo di intolleranza o allergia, non c’è nessun problema! Nella mia guida non troverai un programma rigoroso basato su alimenti specifici, ma troverai dei validi principi che potrai adottare anche escludendo gli alimenti che non puoi consumare.

Sono vegetariano/vegano (o altre scelte), la guida fa per me?

Anche se hai deciso di escludere intere categorie di alimenti, non avrai problemi a seguire le indicazioni della mia guida, perché una volta compresi i principi alla base, riuscirai a sopperire con valide alternative che più si adattano al tuo stile alimentare!

Ho problemi particolari di salute, le indicazioni valgono anche per me?

Dopo aver consultato il tuo medico curante, se non hai prescrizioni alimentari particolari, non ritengo che il tuo stato di salute vada in conflitto con un’alimentazione sana, basata su alimenti naturali e finalizzata ad un miglioramento fisico. Quindi, una volta ottenuto il consenso del tuo medico, leggi la guida e inizia (con le dovute cautele) un’alimentazione che potrà farti ottenere miglioramenti sensibili sul benessere e sulla forma fisica.

Devo aspettarmi la consegna delle guide a casa?

Se non fosse ancora chiaro, si tratta di guide in formato digitale (no cartaceo) il cui prezzo medio è più o meno € 15, vale a dire mantenersi in forma e in salute con programmazioni di 3 mesi con € 5 al mese. 0,15 cent al giorno. Sarebbe praticamente impossibile essere così accessibili in termini economici qualora dovessimo stampare e inviare i libri a casa.

È prevista una politica di rimborso o garanzia?

No. Questo per evitare che i cosiddetti opportunity-seeker possano approfittare della nostra bontà e richiedere rimborsi laddove non ce ne fosse davvero bisogno. Parliamo di cifre irrisorie per quel che riguarda il costo delle nostre guide e vogliamo proteggere il nostro operato da persone pseudo-furbe e cialtroni di tutti i tipi.

Siamo una realtà seria, consolidata e punto di riferimento in Italia nel Calisthenics. Non ci sogneremmo mai di ingannare i nostri follower con guide e percorsi di allenamento scadenti e fraudolenti.

Quello che sicuramente possiamo fare, però, è darti massimo supporto nel caso di maggiori info sull’acquisto di una o più guide, o semplicemente per aiutarti a capire l’esecuzione di un determinato esercizio.

Gentilmente contattaci all’indirizzo email store@cali-to.it

* invece di € 24,90 (IVA compresa). Risparmi il 24%

Recensioni del cliente

5 stelle 0 0 %
4 stelle 0 0 %
3 stelle 0 0 %
2 stelle 0 0 %
1 stella 0 0 %

Recensioni

Non ci sono ancora recensioni.

Solo gli utenti connessi che hanno acquistato questo prodotto possono scrivere una recensione.